S É A N C E S   I N D I V I D U E L L E S

Vous avez envie de chanter, d'avoir du souffle,  une voix juste en accord avec son être profond.

Voix et Souffle vous permettra de développer un ensemble de capacités ignorées ou sous exploitées .  

Oser chanter, explorer sa  voix,  avoir une bonne posture corporelle pour avoir plus de présence, être en bonne santé et le rester, être heureux, avoir  le regard qui pétille , un  corps qui se redresse, souple,  avoir  plus de souffle et  être moins stressé.

Les séances en cours individuel ou collectif vous permettront de prendre le temps de construire votre corps énergétique et de développer la pratique de Voix et Souffle à votre vitesse.

 

Vous avez besoin 

 

D'optimiser votre voix parlée et chantée

D'accroître votre présence

De communiquer de manière durable et authentique

De chanter 

De développer votre respiration

D'apprivoiser vos émotions

De vous mettre en mouvement pour dynamiser sa présence

 

Je vous propose 

 

D'acquérir une liberté vocale

De poser la voix sur le souffle

De développer votre respiration

De stimuler votre créativité 

De développer vos capacités de concentration et de prise de décision

De mieux communiquer  vos idées et vos projets

D'entretenir votre santé

De découvrir les bienfaits de la méditation


Déroulé

 

Il s’agit de découvrir sa voix à partir d’un travail de détente corporelle et d'écoute intérieure qui permet de placer la voix véritablement dans le corps et d'être dans son authenticité. La voix se pose sur le souffle, le timbre va s'enrichir en libérant des fréquences harmoniques, la voix en envoyant un message positif va gagner en clarté et en puissance et c'est tout le corps qui devient efficace dans la communication. 

A partir d'un travail postural, les exercices permettent de dénouer les tensions corporelles du corps ce qui a un effet direct sur le mental. On développe sa présence et une communication enracinée

Le lien qui existe entre le travail de l'énergie interne et la médecine chinoise permet d'agir efficacement sur le stress. Ils développent une bonne circulation de l'énergie (ou souffle vital ) et développent la capacité respiratoire.

Le travail sur le  souffle profond développe la concentration, stimule la créativité et la prise de décision.

Le corps, libéré de ses tensions à l'aide de la respiration et du son devient un instrument vocal optimal .

Vous pouvez choisir d'être accompagné par Louise Vertigo en Voix et Souffle, en douceur et au fil du temps pour résoudre une difficulté vocale ou respiratoire mais aussi, pour votre bien-être durant une séance individuelle ajustée à votre personne.

Découvrez le plaisir de vous exprimer, d'explorer votre voix dans toutes ses dimensions à partir du mouvement et du souffle profond et libérez votre créativité.

 

Au programme : Chant, vibrations bouche fermée, chi kong, exercices de respiration, exercices de voix parlée, vocalises, improvisation, méditation.

En accord avec le maître Zen, Pierre Philippon, Louise Vertigo initie à la méditation les débutants et vous guide dans vos premiers pas pour installer cette pratique dans votre quotidien.

Nos tarifs en séance individuelle sont de : 75 € pour 1:30 de Voix et Souffle

                                                                       50 € pour 1:00 un accompagnement à la méditation

                                                                       50 € pour 1:00 de chi kong

                                                                       50 € pour 1:00 de cours de chant

Dans le cadre de votre développement personnel, nous vous proposons de suivre l'un de nos séminaires dont l'objectif est d'optimiser sa voix et d'accroitre sa vitalité et son souffle . Chaque séminaire est composé en fonction des attentes de chaque stagiaire et permet d'agir et d'améliorer de manière globale : la  voix parlée, chantée, le stress, la respiration grâce à une bonne circulation de l'énergie dans tout le corps avec une action sur la santé et la joie.