S É A N C E S I N D I V I D U E L L E S
Vous avez envie de chanter, d'avoir du souffle, de parler avec une voix juste en accord avec son être profond, de vous sentir dans la vitalité et la joie.
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L'approche pédagogique Voix et Souffle vous permettra de développer un ensemble de capacités ignorées ou sous exploitées . Elle vous permettra de résoudre des difficultés vocales ou respiratoires.
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Les séances en cours individuel vous permettront de prendre le temps de construire votre corps énergétique et de développer la pratique de Voix et Souffle à votre vitesse.
Vous avez besoin
D'optimiser votre voix parlée ou chantée
D'accroître votre présence
De communiquer de manière durable et authentique
De chanter
De développer votre respiration
D'apprivoiser vos émotions
De vous mettre en mouvement pour dynamiser votre présence
Louise Vertigo vous propose
D'acquérir une liberté vocale
De poser la voix sur le souffle
De développer votre respiration
De stimuler votre créativité
De développer vos capacités de concentration et de prise de décision
De mieux communiquer vos idées et vos projets
D'entretenir votre santé
De découvrir les bienfaits de la méditation
Déroulé
Il s’agit de découvrir sa voix à partir d’un travail de détente corporelle et d'écoute intérieure qui permet de placer la voix véritablement dans le corps et d'être dans son authenticité. La voix se pose sur le souffle, le timbre va s'enrichir en libérant des fréquences harmoniques, la voix en envoyant un message positif va gagner en clarté et en puissance et c'est tout le corps qui devient efficace dans la communication.
A partir d'un travail postural, les exercices permettent de dénouer les tensions corporelles du corps ce qui a un effet direct sur le mental. On développe sa présence et une communication enracinée
Le lien qui existe entre le travail de l'énergie interne et la médecine chinoise permet d'agir efficacement sur le stress. Ils développent une bonne circulation de l'énergie ( souffle vital ) et développent la capacité respiratoire.
Le travail sur le souffle profond développe la concentration, stimule la créativité, la prise de décision.
Le corps, libéré de ses tensions à l'aide de la respiration et du son devient un instrument vocal optimal .
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Louise Vertigo vous accompagne, en douceur et au fil du temps pour résoudre une difficulté vocale ou respiratoire mais aussi, pour votre bien-être durant une séance individuelle ajustée à votre personne.
Découvrez le plaisir de vous exprimer, d'explorer votre voix dans toutes ses dimensions à partir du mouvement et du souffle profond et libérez votre créativité.
Au programme : Chant, vibrations bouche fermée, chi kong, exercices de respiration, exercices de voix parlée, vocalises, improvisation, méditation.
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En accord avec l'enseignant Zen, Pierre Philippon, Louise Vertigo initie à la méditation les débutants et vous guide dans vos premiers pas pour installer cette pratique dans votre quotidien.
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Durant des séjours de jeûne et randonnée organisés par Le chemin de la santé, Louise Vertigo vous accompagne avec l'approche Voix et Souffle pour rentrer dans la pratique de la méditation.
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Nos tarifs en séance individuelle sont de :
- 110 € pour 1:30 de Voix et Souffle
- 75 € pour 1:00 d'initiation à la méditation ou pratique des arts martiaux internes axé sur les spirales.
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Les personnes formées en Voix et Souffle bénéficient d'une réduction de 30 pour cent sur les séances individuelles pendant un an.
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Dans le cadre de votre développement personnel, nous vous proposons de suivre l'un de nos séminaires dont l'objectif est d'optimiser sa voix et d'accroitre sa vitalité et son souffle . Chaque séminaire est composé en fonction des attentes de chaque stagiaire et permet d'agir et d'améliorer de manière globale : la voix parlée, chantée, le stress, la respiration grâce à une bonne circulation de l'énergie dans tout le corps avec une action sur la santé et la joie.