Vous avez raison de prendre soin de votre corps, mais que faites-vous de votre esprit? Le jeûne permet de désintoxiquer votre corps, mais que faites-vous de vos toxines mentales? Parce que la pratique du jeûne permet aussi bien d’éliminer les toxines de son organisme que de libérer son esprit du poids du stress et des pensées quotidiennes envahissantes, un stage de jeûne est une occasion idéale pour découvrir, apprendre, pratiquer et approfondir la méditation.

Les preuves scientifiques des bienfaits de la méditation sont désormais nombreuses. Encore faut-il bien comprendre le principe et la technique pour pouvoir la pratiquer correctement et obtenir les résultats escomptés. Nous vous proposons un stage avec Louise Vertigo et son approche Voix et Souffle qui vous plonge dans l’expérience de la méditation et vous donne les moyens d’en comprendre les fondements et la pratique.